婴儿几个月可以吃鸡蛋黄?
6个月以后,宝宝开始慢慢添加辅食了,鸡蛋黄是宝宝最先添加的辅食之一。 但是!很多宝爸宝妈可能对添加辅食的学问不了解,导致宝宝出现腹泻、过敏等问题,那可就得不偿失了~ 首先我们要知道,给宝宝吃蛋黄的原因是什么: 宝宝的消化系统逐渐发育成熟,对营养素的消化吸收能力增强;同时唾液腺已经能分泌足够的淀粉酶,可以帮助宝宝消化食物。 在宝宝6个月之后,母乳或者配方奶已经不能完全满足宝宝的营养需求,因此需要通过添加辅食来补充。而蛋黄中含有丰富的营养物质,是最适合作为宝宝辅食之一的食物。
不过要注意的是,虽然宝宝的胃肠功能逐步完善,但消化功能仍然比较弱,胃肠道的酶系统还没有完全建立,所以不宜摄入过多不易消化的蛋白质类食物。而蛋黄蛋白质含量高达15%~20%,因此需要将蛋白部分研磨成粉后少量给宝宝喂食。 另外有的爸爸妈妈担心宝宝吃完蛋黄后会便秘,其实这大多是因为宝宝体内铁元素缺乏引起的“缺铁性贫血”,因此在给宝宝添加蛋黄的时候,可以适当添加一些富含铁剂的食物,比如肝脏泥、瘦肉末等。
最后建议大家在给宝贝添加蛋黄的时候,一定要从少到多,从单一到多样,循序渐进,这样既能让宝宝肠胃适应,也利于宝贝吸收。